Buenos días, espero que estén bien.
Les paso a recordar lo charlado en la reunión de ayer:
De las propuestas nuevas del Padlet, deberán presentar un total de 3 (tres) de ellas, a saber:
-Circuito Cardio (obligatorio)
-Just Dance
-Vóley (los ejercicios deben ser de 10 repeticiones, en el primer ejercicio tendrá que hacer 10 golpes con una pierna apoyada y 10 golpes con la otra).
-Coreografía
-Circuito técnico deportivo (se piden 5 habilidades o técnicas en el circuito, que también se puede dividir en 2 circuitos, deben hacer mínimo 4 vueltas del circuito completo)
-Higiene Postural (la única con trabajo escrito)
Lo que cambiamos esta vez es que una propuesta es obligatoria, que es el "Circuito Cardio" y otras 2 propuestas a elección y al no haber trabajo escrito les pedimos 2 videos de cada propuesta elegida.
Tienen que entregar 3 videos semanales (uno de cada propuesta elegida), durante 2 semanas. En total, al martes 23 de junio tiene que haber entregado 6 videos (por ejemplo, 2 videos del circuito cardio, 2 videos de voley y 2 videos de Circuito Técnico).
Recuerden que la idea es que realicen las actividades 3 días en la semana algo de actividad física, por eso la propuesta es hacerlo en 3 días diferentes y no todas las actividades juntas.
Y por otro lado, mañana a las 17:30hs hay una charla optativa con una Nutricionista.
Cualquier duda, me consultan.
Les dejo un abrazo
Profesora Mayra Vilar
Les paso a recordar lo charlado en la reunión de ayer:
De las propuestas nuevas del Padlet, deberán presentar un total de 3 (tres) de ellas, a saber:
-Circuito Cardio (obligatorio)
-Just Dance
-Vóley (los ejercicios deben ser de 10 repeticiones, en el primer ejercicio tendrá que hacer 10 golpes con una pierna apoyada y 10 golpes con la otra).
-Coreografía
-Circuito técnico deportivo (se piden 5 habilidades o técnicas en el circuito, que también se puede dividir en 2 circuitos, deben hacer mínimo 4 vueltas del circuito completo)
-Higiene Postural (la única con trabajo escrito)
Lo que cambiamos esta vez es que una propuesta es obligatoria, que es el "Circuito Cardio" y otras 2 propuestas a elección y al no haber trabajo escrito les pedimos 2 videos de cada propuesta elegida.
Tienen que entregar 3 videos semanales (uno de cada propuesta elegida), durante 2 semanas. En total, al martes 23 de junio tiene que haber entregado 6 videos (por ejemplo, 2 videos del circuito cardio, 2 videos de voley y 2 videos de Circuito Técnico).
Recuerden que la idea es que realicen las actividades 3 días en la semana algo de actividad física, por eso la propuesta es hacerlo en 3 días diferentes y no todas las actividades juntas.
Y por otro lado, mañana a las 17:30hs hay una charla optativa con una Nutricionista.
Cualquier duda, me consultan.
Les dejo un abrazo
Profesora Mayra Vilar